"Matiga" tio budord

1. Du skall icke äta bröd utan hela korn.
2. Du skall icke missbruka socker och salt på det att du ej ska bestraffas med ohälsa.
3. Tänk på att vila på dagen och sova på natten.
4. Hedra den hemlagade maten på det att du må leva länge och ha hälsan.
5. Du skall icke dräpa grönsaker.
6. Du skall icke begå brott mot dig själv genom att banta.
7. Du skall icke stjäla godis och chips från dina barn.
8. Du skall icke bära färskt vetebröd i din väska.
9. Du skall icke ha begärelse efter nästa kaka.
10. Du skall heller icke ha begärelse efter pizza, paj, piroger, pommes eller annan snabbmat som börjar på P.